Блоги


Секреты их долголетия: не говорите детям

В Кейптауне (ЮАР) прошла очередная глобальная антитабачная конференция, где звучали страшные цифры о гибнущих от курения (откуда они берутся, мои читатели знают) и прекрасные цифры о том, сколько миллионов жизней спасли запреты и ограничения. Но знаете ли что, я не буду в очередной раз писать об этой публике и о ее фальшивках. Ну их всех к черту. Давайте лучше о долгожителях – раз уж в Кейптауне говорили о спасенных жизнях.
  В прошлом году у меня была колонка «130 лет с сигаретой» - на ту самую тему, с перечислением всяких вполне реальных людей, перешедших рубеж 100-летия, не расставаясь с сигаретой. Но в той колонке были «отдельные случаи» и шуточки по этому поводу. А тут все серьезно – речь о закономерностях, то есть феноменом занялась американская наука. Феномен получил название «супер-пожилых».
  Медиков давно интересовал тип людей, к которому относится далеко не всякий и каждый между 80 и 100 годами, а процентов пять таковых. Они активны, не уходят на пенсию или как-то участвуют в жизни общества. У них отличная память, сильный разум, никакой деменции.
  Речь, вдобавок, о группе людей, в чьем мозге есть все физические признаки, говорящие, что деменция уже вроде как пришла. Это нейрофибриллярные клубки, скопления деформированных белков и прочая отрава для мозга.
  Отрава есть, сканирование говорит, что перед тобой пациент в полном умственном развале - а мозг у него работает лучше, чем у многих 50-летних. Хотя прочие части организма могут демонстрировать все признаки возраста. Вот такой феномен.
  Исследование, о котором речь (оно в медицинских кругах известно под названием «90+» и по имени доктора Эмили Рогальски)… это исследование на 74 пациентах вообще-то ставило вполне конкретную цель – разобраться с генами. Есть такой ген APOE 22, который, как считается, защищает от деменции. Вот этим геном и интересовались исследователи группы «супер-пожилых». Кстати, теперь вы поняли, что сам термин означает не «супер-стар», а такую старость, которая не очень страшна.
  Результат исследования: гены тут никак не участвуют. Совсем. Зато участвует нечто другое: отношение к жизни. Позитивное. Радостное. Эти люди общительны, обожают друзей и знакомых, их очень трудно огорчить, они интересуются чем угодно за пределами обычного круга их жизни. Помогают стать «супер-пожилыми» профессии, где надо работать головой, то есть упражнять мозг, хотя не только они.
  Вдобавок есть такая штука – нейрон Economo, который еще называют «нейроном общения». Он очень слабо присутствует у аутистов, шизофреников и страдающих биполярными расстройствами (резкими переходами от оптимизма к пессимизму). А вот у «супер-пожилых» этого нейрона сколько угодно. Хотя им ведь еще нужно, скажем так, уметь пользоваться.
  Ну, хорошо, вы ведь уже все поняли. Что делают эти великолепные представители старшего поколения в анти-антитабачной колонке? То самое. 71% подвергшихся исследованию замечательных людей, сохранивших молодость разума и перешагнувших порог 80-летия, курили всю взрослую жизнь и курят сейчас.
  83% их также и пьют. Не в русском смысле пьют (до деменции), а регулярно и понемножку употребляют напитки здоровья – вино, пиво, виски и далее по списку, кому что нравится. С друзьями – главным ресурсом их долголетия и здоровья. Курят тоже с ними, хотя и в одиночку. И пьют кофе. И едят вредную еду. И они даже не обязательно худые – они разные. Но они все – нормальные, веселые люди. И это главное.
  Сейчас можно прерваться и сделать выводы. А именно: привет трем тысячам собиравшихся в Кейптауне. И наглым жуликам, и честным убийцам радости, полагающим, что отказ от табака – а с ним и от алкоголя, сахара, мяса и, вообще, всего вкусного – во-первых, продлит людям жизнь. А во-вторых, сделает такую жизнь приемлемой.
  Дело ведь не только в продолжительности жизни, а в том, чтобы прожить ее относительно здоровым и счастливым человеком.
  И вот привет собиравшимся в Кейптауне посылает множество оптимистичных дедушек и бабушек, которые курят (не только трубку), по чуть-чуть принимают напитки, веками служившие эликсиром здоровья. Едят что хотят. И смеются над угрюмыми заговорщиками, всерьез понадеявшимися силой и злобой объяснить человечеству, как ему надо жить. Оказывается, надо просто уметь радоваться – и ни в чем себе не отказывать.
  Еще из серии выводов: это исследование было не о табаке. Я не раз писал об этом «феномене»: когда группа медиков получает грант от антитабачной команды, результаты работы наверняка будут «курить вредно». Самые же интересные данные на эту тему приходят «сбоку», когда исследовали что-то другое, и денег на борьбу с курением никто не давал.
  Но это не конец истории. Итак, британские газеты довольно честно сообщили, что долгожители с полноценными мозгами курят чуть ли не все. Но дальше была Америка, и там начались чудеса. «Форбс» сообщил о чем угодно, даже о том, что «супер-пожилые» практически все пьют. А вот строчка насчет 71% курящих куда-то делась.
  И пошло: «ЮС ньюс энд Уорлд рипорт», «Чикаго трибьюн», «Детройт фри пресс»… Везде та самая строчка исчезла.
  Но еще есть американское издание «Элит дейли». Оно извернулось самым невероятным образом. Во-первых, все-таки честно упомянуло те самые 71%. А во-вторых, после этого добавило: первое, что вы должны делать, чтобы продлить свою жизнь (и чтобы жить хорошо на всем ее протяжении) – это ни в коем случае не курить сигареты, невзирая на то, что делают «супер-пожилые».
  Гениально: наука и вообще факты годятся только когда они доказывают уже вбитое в вашу голову «курить вредно». А если доказывают обратное, то не надо на них взирать.
  Может быть, англичане не сообразили, а вот американцам сразу стало ясно, что нельзя публиковать тот самый факт насчет 71%? Потому что это могут прочитать дети. И им может прийти в голову, что если они будут жить полной жизнью, то это само по себе сделает эту жизнь длинной, здоровой и счастливой.


   Дмитрий Косырев